RAGGIUNGI IL TUO OBIETTIVO!

“Prenditi cura del tuo corpo. È l'unico posto in cui devi vivere.” - Jim Rohn

Hai mai pensato di migliorare il tuo stile di vita?
Tutto passa attraverso piccole scelte e decisivi cambiamenti.
Qualsiasi obiettivo che tu sogni puoi raggiungerlo, attraverso una corretta pianificazione.
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— il mio —

Metodo

DEFINIAMO ASSIEME IL TUO OBIETTIVO:
Dimagrimento? Aumento di massa muscolare?
Miglioramento delle performance sportive o ricomposizione corporea?
Obiettivi legati alla salute? Problematiche digestive o gonfiore?
Glicemia alterata o colesterolo elevato?

Partendo dal tuo stile di vita, abitudini alimentari, composizione corporea e metabolismo basale (attraverso analisi BIA 101 AKERN), elaboro uno schema settimanale intuitivo: un piano alimentare personalizzato!

La pianificazione ti guiderà nell’abbinare i nutrienti necessari in proporzioni perfette di carboidrati, proteine e grassi in base alle tue esigenze.

Niente di drastico o irrealizzabile, ma facile da gestire e vicino ai tuoi gusti.

Il mio obiettivo è accompagnarti con un’educazione alimentare personalizzata verso una consapevolezza che migliorerà il tuo benessere psico-fisico in piena autonomia e ti permetterà di raggiungere il tuo obiettivo.

If you can dream it, you can do it” – Walt Disney

ELISA CIVIERO

Biologa nutrizionista,
Dottoressa in scienze farmaceutiche applicate,
Dottoressa magistrale in scienze della nutrizione umana

I miei principi

Il percorso di miglioramento del proprio stato di salute attraverso la nutrizione, in cui credo fortemente e che propongo ai miei pazienti, l’ho vissuto molti anni fa su me stessa. Dal benessere psico-fisico che ne ho ricavato è nato il mio desiderio di condividerlo con chi desidera un cambiamento nella propria vita. Da qui è nato il mio percorso che mi ha portato a fare della mia passione il mio lavoro.

In breve il mio percorso universitario

Nel 2015 la Laurea in Scienze Farmaceutiche Applicate presso l’Università degli Studi di Padova, mi ha permesso di acquisire conoscenze nel settore dell’integrazione alimentare per il benessere della persona, ma anche per sportivi.
Nel 2018 la laurea in Scienze della Nutrizione Umana presso l’Università San Raffaele di Roma, con successivo superamento dell’Esame di Stato, mi ha portato all’iscrizione all’Ordine Nazionale dei Biologi e quindi a praticare l’attività che svolgo.

Lascia che il cibo sia la tua medicina e la medicina sia il tuo cibo.” – Ippocrate

— i tuoi —

Integratori

Non tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno possono essere reperiti tramite gli alimenti.
Nell’ambito dell’integrazione vi consigli fortemente queste due aziende, di sani principi e con validi integratori alimentari strutturati attraverso eccellenti formulazioni per ottimizzarne l’efficacia.

Attraverso l’acquisto nel loro shop è possibile usufruire di un codice sconto:

Agolab

Simple & nutritious
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Alchèmia

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— i miei —

Contatti

Elisa Civiero
CF: CVRLSE92A54C743Z
P.IVA: 05005840268
ISCRIZIONE ALBO BIOLOGI: AA_081997

info@elisacivieronutrizionista.com
+39 346 3026746
Via Guglielmo Marconi, 2/1, 35014 Fontaniva PD

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